Superwoman er en følelseEn opløftende guide til kvinder, der vil det heleaf Anette Ellegaard

SUPERWOMAN ER EN FØLELSE er en modig og inspirerende bog om at få det liv, du drømmer om. Det er ikke en bog om universets kraft eller andre højere magter, men en jordnær beskrivelse af, hvordan du kan opnå et liv med mere ro og glæde. En håndgribelig selvudviklingsguide til dig, der er klar til at kaste dit eget og damebladenes glansbillede af den perfekte kvinde på bålet og bare blive mere dig. 

I SUPERWOMAN ER EN FØLELSE kan du læse om, hvordan du udvikler realistiske forventninger til dig selv og om de tre balancer, der har så stor betydning for dit velbefindende. Det drejer sig om balancen mellem: 

• Det indre og det ydre 
• Kontrol og intuition 
• Nuet og målet 

HVERT LIVSOMRÅDE - din krop, din familie, dit job, din økonomi osv., behandles i sit eget kapitel, og gennem 35 øvelser og mere end 100 refleksioner bliver du klogere på, hvordan du får karriere, kærlighed, børn, bolig og punkterede cykler til at gå op i en højere enhed - og på en måde hvor du ikke mister dig selv undervejs. 

”Min bibel. Punktum.” 

Maria Skytte, litteraturanmeldelser.dk 

”Sjældent har jeg haft fat i en bog med så megen anvendelig viden og så mange givende erkendelser. Klar, direkte og lige i hjertekulen.” 

Anna Iben Hollensberg, læge 

”Bogen har ikke bare hjulpet mig, men også mange af mine coaching-klienter. Den taler til det helt rigtige sted i dig, og den kan noget, som jeg ikke har fundet i andre selvhjælpsbøger.” 

Lykke Rix, coach 

”Det har været en ren fryd at bekende mig til de blanke sider. Mange brikker er faldet på plads i den proces. Jeg kan kun sige, at ordet ”opløftende” er det helt rigtige at bruge om denne bog.” 

Senay Jensen, yogalærer 

Om forfatteren: 

Anette Ellegaard er læge med mange års erfaring i samtaleterapi. Hun er gift på 18. år, mor til fire og forfatter til syv børne- og ungdomsbøger, herunder den prisbelønnede serie Sandhedens Magt. I Superwoman er en følelse deler hun ikke bare ud af sin faglige viden, men fortæller også hudløst ærligt om sin rejse fra en opvækst i en socialt belastet familie til det liv, hun har i dag. Hun afslører, hvordan hun har nået sine mål, hvordan det ikke fik følelsen af utilstrækkelighed til at forsvinde, og hvad der skulle til for, at hun til sidst overvandt denne følelse. 

Læs mere på www.superwoman.one 

Bogens indhold: 

• Indledning 
• Sådan kan du bruge bogen 

 DEL #1: FIND ROEN 

• Kapitel 1 – Find roen 
• Kapitel 2 – Det indre versus det ydre 
• Kapitel 3 – Kontrol versus intuition 
• Kapitel 4 – Nuet versus målet 

 DEL #2: VÆLG DIG SELV 

• Kapitel 5 – Vælg dig selv 
• Kapitel 6 – Dig selv 
• Kapitel 7 – Din krop og dit helbred 
• Kapitel 8 – Beslutningen om at få børn 
• Kapitel 9 – Livet i din familie 
• Kapitel 10 – Dit parforhold 
• Kapitel 11 – Dit hjem 
• Kapitel 12 – Dine penge 
• Kapitel 13 – Dine boligdrømme 
• Kapitel 14 – Dit arbejdsliv 
• Kapitel 15 – Dine andre mål 
• Kapitel 16 – Kunsten at få det hele til at spille sammen i en helhed 

 DEL #3: SUPERWOMAN ER EN FØLELSE 

• Kapitel 17 – Anerkend dig selv 
• Kapitel 18 – Du er ikke alene 
• Kapitel 19 – Det gode liv

Læs mere: www.superwoman.one