Denne guide deler det samme fokus på at blive sommerklar på blot fire uger gennem en kombination af målrettet træning og sund kost.
Bikiniboost
af Magasinet Femina
Spar op til71 kr.
Bedste pris: 45,00 kr.Bolig, sport og fritid
Bikini Bootcamp
af Anne Bech
?/100
Billigst lige nu
45,00 kr.
hos Plusbog.dk
Spar op til71 kr.
Bedste pris: 45,00 kr.Bolig, sport og fritid
Bikini Bootcamp
af Anne Bech
?/100
Billigst lige nu
45,00 kr.
hos Plusbog.dk
Vælg udgave
Sammenlign priser
Bog&ide
199,95 kr.
Gratis fragt til butik
1-3 hverdage
williamdam.dk
166,00 kr.
Fragt 35,00 kr.
På lager
Plusbog.dk
163,00 kr.
Fragt 39,00 kr.
1 - 3 hverdage
CS Megastore
173,00 kr.
Fragt 39,00 kr.
4-5 dage
Gucca
193,95 kr.
Fragt 39,95 kr.
1-3 dage
Forlagets beskrivelse
Bliv bikiniklar på 28 dage!
Vi vil alle gerne være den bedste udgave af os selv, ikke mindst når sommeren nærmer sig, og det snart er bikinitid igen. I BIKINI BOOTCAMP får du en komplet 28-dages træningsplan, der gør vinterkroppen sommerklar på rekordtid.
Planen er baseret på Anne Bechs helt egen...
FIT-metode med enkle, men effektive øvelser, der kan laves på stuegulvet, hotellet eller stranden, og med masser af gode kostråd og lækre opskrifter på velsmagende og slankende bikinimad.
I forhold til Annes tidligere bog, Guide til gudindekrop, er skruen strammet en smule, for det kræver en ekstra indsats at komme i bikiniform på 28 dage. Men når du først har fået kickstartet strandformen, vil det være det hele værd. Og forhåbentlig vil dine nye, sunde vaner sidde fast – de kan nemlig sagtens fungere side om side med et glas koldt vin på terrassen eller en dejlig is på ferien.
Ingen boganmeldelser ...Læs mere›
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Bikini Bootcamp' i de 580 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 118.079 andre anmeldelser af bøger.
8 bøger der minder om "Bikini Bootcamp"
Redaktionen har været på overarbejde; vi har læst, skimmet, googlet, skændtes og AI'et for at finde en stak bøger, der ligner "Bikini Bootcamp" i genre, tema, handling og/eller stemning.
Med en lignende bootcamp-tilgang hjælper denne bog dig med at optimere din krop og opnå mere energi i hverdagen.
Mindre mavefedt, mere energi
af Michelle Kristensen ApS
Her får du den samme motiverende bootcamp-stemning og en konkret køreplan til at opnå synlige resultater på kort tid.
MK Bootcamp: 2 størrelser ned på 9 uger
af Michelle Kristensen
Ligesom i Bikini Bootcamp får du her en målrettet guide til sommerformen, men med et særligt fokus på effektive kostprincipper.
Low carb bikinikur
af Tine Senger
Denne bog taler til den samme handlekraftige læser, der ønsker benhård træning og kontant afregning i form af en tonet krop.
Healthy skinny bitch
af Sara Jin Smidt
For dig der søger enkle og effektive øvelser til hjemmebrug, tilbyder denne bog en ligeså tilgængelig vej til en veltrænet krop.
Superfit
af Ida Krak
Hvis målet er at blive hurtigt klar til stranden, tilbyder denne guide en ligeså intensiv og effektiv fire-ugers plan.
Speedokuren
af Elizabeth Nebelong
Hvis du kan lide den strukturerede 28-dages plan, vil du elske denne bogs ligeså effektive og overskuelige tidslinje mod en stærkere krop.
Flad mave på 28 dage
af Anne Larsen
