Hvordan er det med personligheden: Betyder den overhovedet noget for det at få stress? Eller har den en lille finger med i spillet?
Nogle reagerer hurtigt og stærkt på bestemte typer af pres, mens andre ikke lader sig påvirke af selvsamme. Alle vil dog have en grænse for, hvornår pres fører til stress, men det er meget forskelligt, hvornår hver enkelt bukker under.
Forandringer synes at være kommet for at blive og det i et tiltagende tempo. Med dette moderne arbejdsvilkår in mente er det gavnligt, hvis ikke direkte nødvendigt, at lære egne grænser at kende. Lære at sige fra i tide og justere på ressourcer, tid og deadlines, så det er muligt at klare jobbet uden at give køb på personlig eller faglig integritet.
De fleste vilkår kan justeres og ens egen tilgang til dem ligeså – enhver er forpligtet til at påtage sig dette ansvar. Ingen bør finde sig i det urimelige, men i stedet søge det rimelige. Og nok så vigtigt bør det på arbejdspladsen foregå i dialog mellem ledere og medarbejdere, så der kan reageres i tide – før kollapset sker.
THOMAS MILSTED har i mere end 20 år været en af landets mest benyttede foredragsholdere inden for områder som stress, trivsel og arbejdsglæde. Thomas er tidligere leder af Center for Stress og Trivsel og bl.a. medlem af Stresstænketanken, som beskæftiger sig med, hvordan man opnår mere trivsel for medarbejdere, ledere og i det hele taget. Thomas er forfatter til en række succesfulde bøger inden for stress, ledelse og trivsel.
+ Læs mere
Vi er stødt på 1 anmeldelse af bogen "Stresset" i de 454 aviser, blogs og andre medier, vi følger. Find citater, links og korte uddrag herunder.
Stresset – hvornår har du selv et ansvar
Thomas Milsted udkommer med en ny bog 31. marts. Bogen fokuserer på en undersøgelse af personlighedens betydning for at blive ramt af stress. Nogle mennesker reagerer stærkt og hurtigt på bestemte typer af pres, mens andre ikke lader sig mærke af samme. Alle har en grænse, men det er tilsyneladende forskelligt, hvornår den enkelte rammes så hårdt, at vedkommende bukker under. I bogen betones dialogens nødvendighed, hvis der skal søges gode og holdbare løsninger på de forandringer, som det moderne arbejdsliv byder os. [Kort uddrag]
