Vil du være stærkere, roligere og gladere? Så er yoga helt sikkert noget for dig!
Denne yoga-bog henvender sig primært til børn og unge.
Bogen indeholder nemme instruktioner, der trin for trin guider dig gennem to slags yogasekvenser - en som er god, når du skal styrke din krop og være fuld af energi, og den anden er perfekt, når du skal finde ro og stresse af.
Indeholder også lette meditationsøvelser og gode teknikker til, hvordan man dyrker mindfulness.
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Yoga for dig' i de 454 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 107.288 andre anmeldelser af bøger.
