Kom i form på 6 ugerKost & træning til mændaf Anne Bech
KOM I FORM PÅ 6 UGER er til mænd, der ønsker at forvandle hverdagskroppe til veltrænede kroppe. Personlig træner og fitness-ekspert Anne Bech har plukket fra sine bøger og skærer nu ind til benet og giver præcis det, der behøves for at komme i form på 6 uger – hverken mere eller mindre. Kan det overhovedet lade sig gøre? Ja. Hemmeligheden ligger i et effektivt, gennemplanlagt træningsprogram og en stram kostplanlægning, der booster fedtforbrændingen, muskelopbygningen og holder stressniveauet nede. BOGEN INDEHOLDER
Nøjagtig kostplan med nemme opskrifter
Komplet træningsplan, der bygger kroppen op på 6 uger
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Kom i form på 6 uger' i de 485 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 112.609 andre anmeldelser af bøger.