Slank Indefraaf Ida Oxholm

En nyskabende og anderledes bog om vægtproblemer og vægttab, skrevet af Ida Oxholm.

Bogen henvender sig til personer, der har vedvarende problemer med, at vægten fylder for meget i deres liv, og giver samtidig en større forståelse for det stigende problem med overvægt.

Slank Indefra giver nogle brugbare redskaber, som er lette at arbejde videre med, og bringer ny indsigt i det psykiske aspekt bag overvægtproblemer. Mange mennesker har forgæves forsøgt at efterleve forskellige slankekure, ofte med det resultat, at de efterfølgende har taget på igen. Kuren har muligvis virket, men har ikke bidraget med en forståelse af, hvilke mekanismer det er, der styrer ens vægtbalance, og hvad der kræves for på længere sigt at holde vægten nede.

Påstanden i Slank Indefra er, at det ikke handler om, hvad du spiser - men hvorfor du spiser.

Bogen tager fat om nogle anderledes emner som tankens kraft og psykisk sult, der som redskaber skal hjælpe med at opnå varige resultater og løsninger på vægtproblemer. Forfatteren tager udgangspunkt i forskellige cases og understøtter derved de teoretiske betragtninger med konkrete eksempler. Slank Indefra har desuden et samfundsmæssigt perspektiv, der blandt andet peger på et kollektivt ansvar i debatten om stigende overvægtsproblemer.