10 tipsEn kort guide til et langt livaf Bertil Marklund

Jo flere sunde vaner, jo flere friske år.10 TIPS - Få det bedre og lev 10 år længere er baseret på den seneste forskning, er nem at gå til og inspirerer dig til at forbedre din livsstil her og nu. Bogen er en international bestseller, solgt til udgivelse i over tyve lande, bl..a USA,, England, Tyskland og Frankrig.

Da Bertil Marklunds forældre begge døde tidligt, følte han sig en smule urolig ved tanken om, selv at skulle gå samme skæbne i møde. Som læge begyndte han derfor at gennemgå forskningen inden for flere forskellige områder. Svarene han fandt, overraskede ham positivt, for forskningen viste, at vores livsstil med 75% er afgørende for, hvor længe vi lever.

I denne lille og letlæste bog får opskriften på, hvordan du med ganske få og enkle leveregler kan forbedre din muligheder for et både sundere og længere liv.