Den fede fasteDin smutvej til sundhedaf Jakob Rubin & Martin Bonde Mogensen

Ny revideret udgave med 10 nye opskrifter.

Vågner du om morgenen og føler dig dødtræt? Slæber du rundt på lidt
for mange kilo? Har du ondt i ryggen? Ømme, stive led? Hovedpine?
Oppustet mave? Så vil du – og din overarbejdede krop – have stor
fornøjelse af Den fede faste!

I bogen her sender du din krop på ferie i 3, 7, 14 eller 24 dage. Du
spiser alt, hvad du kan, fra en velsmagende, vitaminrig vegetar-buffet.
Opskrifterne til den letfordøjelige mad finder du bag i bogen. Når du
har tygget af munden, går du på grønsagssaft, vand og urtete i en, to
eller fire dage. Så enkelt er det.

Din krop vil sige ”tak for turen” ved at rense din hud, lever, nyrer,
lunger og tarmsystem. Resultat: Du føler dig let og fyldt med energi.
Din hud og dine øjne stråler, dine skavanker svinder bort, og du har
sikkert også tabt nogle kilo. Nu kan du nyde livet indtil næste år, hvor
du måske vil af sted igen.

Din guide er indehaver af Kropsinstituttet, Martin Bonde Mogensen,
der selv har taget turen mange gange. På en opmuntrende og overskuelig
måde deler han alle sine tips og tricks til din første – men garanteret
ikke sidste – fede faste.