Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 3 af Trine Holt Arnsberg
?/100
Endnu ingen anmeldelser

Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 3Ohjattu meditaatio ja rentoutus #3af Trine Holt Arnsberg

Elämme usein stressaavaa arkea. Siksi on tärkeää löytää ainakin yksi hetki päivästä, jolloin vain olla – ilman vaatimuksia tai pakkoa tehdä mitään.

Kun totut keskittymään omiin ajatuksiisi, on aika laittaa ne meditaation aikana sanoiksi. Tämän harjoitussarjan avulla opit syventymään ajatuksiisi samalla kun keskityt vartaloosi.

Tämä on sarjan kolmas osa: 15 minuutin nimeämismeditaatio.
Trine Holt Arnsberg on tanskalainen psykomotorinen terapeutti ja mindfulness-ohjaaja. Hän työskentelee holistisesta näkökulmasta, jonka lähtökohtana on koko kehon kokemus.
De bedste priser:
NetboghandlerPrisPris inkl. fragt
Bog&ide39,95
Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 3 af Trine Holt Arnsberg

Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 3

af Trine Holt Arnsberg

Oversat af Alma Jylhä

Indlæst af Anni Tani

Lydbog til download

ISBN: 9788726547467

Udgivet 26-08-2020 af SAGA Egmont

Ingen boganmeldelser ...

Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 3' i de 488 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 112.944 andre anmeldelser af bøger.