Styrketræning for kvinder af Lotte Rye Arndal
94/100
Fremragende bog
ifølge 1 anmelder

Styrketræning for kvinderaf Lotte Rye Arndal


Det er aldrig for sent at få en yngre krop!


Lotte Arndal giver dig veldokumenteret fakta på, hvorfor bogens øvelser gør dig yngre både i krop og sind. Ikke nok med, at dit hjerte bliver sundere og din hjerne skærpet, når du gennemfører bogens træningsprogrammer i 12 uger. Dine muskler og knogler bliver stærkere, og din hud bliver smukkere, og du vil både se yngre ud og føle dig yngre.


Du får:

" En yngre, trimmet og trænet krop, der antager de former, du drømmer om


" Væsentlig mere energi i hverdagen


" Flottere hud


" En revolutionerende ny kropsbevidsthed


Styrketræning for kvinder har træningsprogrammer på 3 forskellige niveauer:
begynder, let øvede og øvede, så der altid er et træningsprogram, der passer netop til dig - uanset om du er utrænet eller veltrænet. Begynd i dag og få en sundere, yngre og fastere krop!


Om forfatteren:
Lotte Arndal er kostvejleder, personlig træner, cand. merc. og indehaver af et af Københavns mest eksklusive træningscentre - Arndal spa og fitness. Lotte har mere end 20 års erfaring indenfor trænings- og kostvejledning og har coachet en række kendte danskere til at få en optimal krop, når de skulle optræde på tv eller i teatret.

De bedste priser:
Streaming-tjenesteAbonnementspris
Lyt gratis i 14 dage hos BookBeat

BookBeat tilbyder streaming af flere end 800.000 e- og lydbøger for kr. 59 om måneden. Basis-abonnemenetet er 20 timer om måneden, men BookBeat tilbyder også mere end 3 timers daglig lytning for kr. 129 om måneden.
Hent app'en til din smartphone, tegn abonnement og vælg frit blandt dine favoritter.

Læs eller lyt hos Mofibo

Læs og lyt til denne og andre gode bøger i op til 20 timer for kr. 89 om måneden.
Mofibo giver også mulighed for 100 timers lytning for kr. 129 om måneden eller ubegrænset lytning for kr. 149 om måneden.
Tilmeld dig herover, download app'en og så er du i gang.

Styrketræning for kvinder af Lotte Rye Arndal

Styrketræning for kvinder

af Lotte Rye Arndal

Ebog (ePub), 224 sider

ISBN: 9788740021509

Udgivet 01-01-2015 af Politikens Forlag

Én boganmeldelse

Vi er stødt på 1 anmeldelse af bogen "Styrketræning for kvinder" i de 488 aviser, blogs og andre medier, vi følger. Find citater, links og korte uddrag herunder.

100/100
C
fra Carrotstick.dk
anmeldt 10-02-2015