Slip bekymringerne af Irene Oestrich
?/100
Endnu ingen anmeldelser

Slip bekymringerneaf Irene Oestrich

Det er naturligt at bekymre sig - men hvis bekymringerne tager magten fra os og bliver en stadig kilde til dårligt humør og indre uro, kan de stjæle livsglæden fra os.
I sin Slip bekymringerne viser psykolog Irene Oestrich gennem konkrete øvelser og teknikker, hvordan man giver sine tanker et kritisk eftersyn, hvordan man stopper den negative selv-snak, og hvordan man kan skabe optimal trivsel i sit liv.
For bekymringer er 'bare' tanker, og det er muligt at gøre op med de mønstre i tanker, følelser og adfærd, der hindrer os i at få det bedste ud af livet.
Fra bogens indhold:
" Bekymringer hindrer ikke ulykker i at ske
" Værdien i eget værd
" Test dine tanker
" Strategier til indre balance og frihed i sindet
De bedste priser:
Streaming-tjenesteAbonnementspris
Lyt gratis i 14 dage hos BookBeat

BookBeat tilbyder streaming af flere end 800.000 e- og lydbøger for kr. 59 om måneden. Basis-abonnemenetet er 20 timer om måneden, men BookBeat tilbyder også mere end 3 timers daglig lytning for kr. 129 om måneden.
Hent app'en til din smartphone, tegn abonnement og vælg frit blandt dine favoritter.

Slip bekymringerne af Irene Oestrich

Slip bekymringerne

af Irene Oestrich

Ebog (ePub), 263 sider

ISBN: 9788756705141

Udgivet 24-08-2011 af Politikens Forlag

Ingen boganmeldelser ...

Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Slip bekymringerne' i de 488 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 112.895 andre anmeldelser af bøger.