Sportsernæring af Martin Kreutzer
?/100
Endnu ingen anmeldelser

Sportsernæringen grundbogaf Martin Kreutzer, Mette Hansen m. fl.

For en seriøs sportsudøver spiller korrekt ernæring en væsentlig rolle for præstationsevnen.


Sportsernæring gennemgår de centrale ernæringsmæssige anbefalinger og problemstillinger før, under og efter træning og konkurrencer samt optimering af kropssammensætning i forhold til præstationsevne. Anbefalinger og problemstillinger sættes desuden i relation til forskellige målgrupper. Dette suppleres med fem danske topatleters egne fortællinger om kost og træning samt et interview med en klinisk diætist om hendes erfaring som kostvejleder for idrætsudøvere. Desuden er der kapitler om spiseforstyrrelser og kostvejledning og om ernæring til aktive børn og ældre. Bogens appendiks præsenterer grundlæggende fysiologi, ernæringsfysiologi og træningsfysiologi.


Sportsernæring er således en samlet gennemgang af ernæringens betydning for præstationsevne og restitution samt råd til idrætsudøveren.


Bogen henvender sig til studerende på Ernæring og sundhed og Idræt samt til andre med behov for specialviden om sportsernæring.

De bedste priser:
NetboghandlerPrisPris inkl. fragt
Bog&ide378,95
Saxo.com364,95
williamdam.dk361,00
iMusic.dk372,00
ComputerSalg.dk364,00
Sportsernæring af Eva Wulff Helge, Mette Hansen og Martin Kreutzer

Sportsernæring

en grundbog

af Eva Wulff Helge, Mette Hansen, & Martin Kreutzer

Hæftet bog, 338 sider

ISBN: 9788762818774

Udgivet 23-05-2019 af Munksgaard Danmark

Ingen boganmeldelser ...

Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Sportsernæring' i de 488 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 112.886 andre anmeldelser af bøger.