Lær at håndtere stress4 effektive øvelseraf Bobby Zachariae

Name: Lær at håndtere stress
Author: Bobby Zachariae

Stress påvirker vores psykiske og fysiske trivsel. Visualisering er et effektivt redskab til at forebygge og modvirke de psykiske og fysiske konsekvenser af stress. De fire visualiseringsøvelser på denne cd kan hjælpe dig til at håndtere forskellige aspekter ved stress.
Musik: Christian Alvad
Øvelse 1: Generel afspænding Øvelse 2: Stresshåndtering Øvelse 3: At identificere og udtrykke følelser Øvelse 4: Kort afspændingsøvelse

+ Læs mere

De bedste priser:

Streaming-tjeneste	Abonnementspris
Lyt gratis i 14 dage hos BookBeat
BookBeat tilbyder streaming af flere end 800.000 e- og lydbøger for kr. 59 om måneden. Basis-abonnemenetet er 20 timer om måneden, men BookBeat tilbyder også mere end 3 timers daglig lytning for kr. 129 om måneden. Hent app'en til din smartphone, tegn abonnement og vælg frit blandt dine favoritter.

Læs eller lyt hos Mofibo
Læs og lyt til denne og andre gode bøger i op til 20 timer for kr. 89 om måneden. Mofibo giver også mulighed for 100 timers lytning for kr. 129 om måneden eller ubegrænset lytning for kr. 149 om måneden. Tilmeld dig herover, download app'en og så er du i gang.

Lær at håndtere stress

4 effektive øvelser

af Bobby Zachariae

Indlæst af Bobby Zachariae

Lydbog til download

ISBN: 9788763830089

Udgivet 04-03-2013 af Rosinante

Ingen boganmeldelser ...Læs mere

Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Lær at håndtere stress' i de 488 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 112.886 andre anmeldelser af bøger.