Gravid & fitDin træningsguide til en god graviditetaf Mette Lyngholm

Name: Gravid & fit
Rating: 66 (3 reviews)
Author: Mette Lyngholm

Blandt gravide er der en udbredt opfattelse af, at det kan være skadeligt for fosteret, hvis moren dyrker fitness under graviditeten.

Den myte gør fitnesstræner Mette Lyngholm op med i bogen Gravid og fit, hvor hun fortæller om alle de fordele, der er for både mor og baby ved at træne og holde sig i form under graviditeten. Bogen giver konkrete forslag til træningsøvelser til de forskellige trimestre. Hver træningsøvelse er lavet som et lyskryds med tre forskellige niveauer. De grønne øvelser er for nybegyndere. De gule øvelser er for de øvede. De røde øvelser er for de erfarne.

+ Læs mere

De bedste priser:

Netboghandler	Pris	Fragt
williamdam.dk	90,00	35,00
Bog&ide	166,95	0,00
ComputerSalg.dk	154,00	39,00
iMusic.dk	164,00	29,00
Bogreolen	164,95	34,95

Gravid & fit

Din træningsguide til en god graviditet

af Mette Lyngholm

Hardback, 144 sider

ISBN: 9788771482317

Udgivet 19-09-2016 af Turbulenz

3 boganmeldelserLæs mere

Vi er stødt på 3 anmeldelser af bogen "Gravid & fit" i de 488 aviser, blogs og andre medier, vi følger. Find citater, links og korte uddrag herunder.

67/100

Glimrende anmeldelse fra Mizzepii

anmeldt 28-09-2016

Anbefales til gravide, som godt kan lide at træne

Ikke lagt online

67/100

Glimrende anmeldelse fra Bogsyn

anmeldt 02-10-2016

Flot bog

Læs hos Bogsyn

67/100

BØ

fra Bognørden

anmeldt 20-09-2016

Et fint bud på, hvordan træningen under og efter graviditeten kan se ud

Læs hos Bognørden