Planlæg din lykkeSkab balance i dit livaf Eva Jul Steenholt

Tid er noget af det dyrebareste, vi har – og den kommer aldrig tilbage, når vi først har brugt den. Alligevel formår vi at spilde tid på fx sociale medier og tv-kiggeri, hvor vi burde have været nærværende i sociale relationer. Så hvordan kan du få tiden til at arbejde med dig og ikke imod dig?

I denne kalender får du nogle enkle værktøjer til, hvordan du kan bruge din tid bedre og bruge den på det, der virkelig betyder noget. Hvordan du med nye ritualer kan skabe nye vaner. For når du skaber rutiner og struktur, får du mere energi, større frihed og mindre stress – og din lykkefølelse vokser.

Har du fx nogensinde prøvet at sætte sjove ting på din To Doliste? Sætte ting på, som giver dig energi, glæde og et smil på læben? Nej, ikke rigtig, vel? Dét skal du nu!

Velkommen til den første dag i dit nye liv – glæd dig til en rejse til et liv i bedre balance!