Stærk, stærkere, sund af Rikke Hørlykke
?/100
Endnu ingen anmeldelser

Stærk, stærkere, sundtræn dig til bedre vaneraf Rikke Hørlykke & Anne Hermansen

Træn klogt, spis smart, og lev godt. Du behøver ikke træne mange timer hver uge for at rykke markant på din styrke og din form. Og du behøver ikke følge strenge diæter for at tabe dig eller flytte rundt på fordelingen af fedt og muskler på din krop. Du skal blot træner klogt og spise smart, så får du maksimal effekt af din tid og din indsats.

Stærk, stærkere, sund er Rikke Hørlykkes bog til dig, der gerne vil investere i dig selv og din livskvalitet. Til dig, der gerne vil være fysisk aktiv og få den bonus træning giver i form af ekstra overskud og energi.

Stærk, stærkere, sund giver dig Rikke Hørlykkes bedste redskaber til at sætte dig personlige mål og np dem. Både i forhold til effektiv styrketræning og sund kost med enkle råd, der passer til vores moderne liv. I bogen trækker Rikke Hørlykke på sin lange erfaring som en af Danmarks bedste håndboldspillere og giver dig 20 træningsprogrammer og 100 øvelser.
Bemærk! Dette er en ebog med såkaldt fixed laoyut. Den er velegnet til læsning på avancerede læseapparater, eksempelvis tablets. Den er uegnet til læsning på ældre mindre avancerede læseapparater.
De bedste priser:
Streaming-tjenesteAbonnementspris
Læs eller lyt hos Mofibo

Læs og lyt til denne og andre gode bøger i op til 20 timer for kr. 89 om måneden.
Mofibo giver også mulighed for 100 timers lytning for kr. 129 om måneden eller ubegrænset lytning for kr. 149 om måneden.
Tilmeld dig herover, download app'en og så er du i gang.

Stærk, stærkere, sund af Rikke Hørlykke og Anne Hermansen

Stærk, stærkere, sund

Træn dig til bedre vaner

af Rikke Hørlykke & Anne Hermansen

Ebog (ePub), 257 sider

ISBN: 9788771591217

Udgivet 05-01-2015 af People's

Ingen boganmeldelser ...

Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Stærk, stærkere, sund' i de 488 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 112.937 andre anmeldelser af bøger.