Logo
112.921 boganmeldelser
og de bedste bogpriser
Menu
Sov godt og nok af Bjarne Toftegård
?/100
Endnu ingen anmeldelser

Sov godt og nokvejen til bedre søvnaf Bjarne Toftegård

Sammenlign priser
Noget af det, der har størst betydning for vores velbefindende, og hvor godt vi fungerer om dagen, er, om vi sover godt og nok. Vi kan endda få helbredsmæssige problemer alene på grund af for lidt eller for dårlig søvn. Det er både et spørgsmål om, hvor længe vi sover, og om, hvor god vores søvn er. Det er altså ikke nok at sove timer nok, hvis søvnkvaliteten ikke er god nok.


Denne guide er til dig, der kunne tænke dig at få en bedre søvn. Den indeholder en række konkrete og effektive redskaber. Du kan gå i gang med det samme og vil som regel opleve en effekt i løbet af få dage eller en uges tid.


Bjarne Toftegård, cand.polyt, ph.d., leder af virksomheden Forebyg Stress, arbejder til dagligt med at forebygge, håndtere og afhjælpe stress gennem stresscoaching, foredrag, workshops, arbejdsmiljøkurser, lederudvikling og uddannelse af stresscoaches. Han er forfatter til en række bøger og hæfte om stress og relaterede emner.
Sammenlign priser
De bedste priser:
NetboghandlerPrisPris inkl. fragt
Bog&ide24,95
iMusic.dk31,00
ComputerSalg.dk30,00
Gucca29,95
Saxo.com39,95
Sov godt og nok af Bjarne Toftegård

Sov godt og nok

vejen til bedre søvn

af Bjarne Toftegård

Hæftet bog, 15 sider

ISBN: 9788791913358

Udgivet 08-03-2015 af Go'Bog

Ingen boganmeldelser ...

Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Sov godt og nok' i de 488 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 112.921 andre anmeldelser af bøger.