Mindfulness af Lise Baltzer
?/100
Endnu ingen anmeldelser

Mindfulnesslær det med lethedaf Lise Baltzer

Mindfulness - Lær det med lethed


 


Vejen ud af følelsesmæssig smerte og ind i lykke.


 


"Denne fine lille bog om bevidst nærvær (...) forklarer i et enkelt og mundret sprog tankerne bag mindfulness (...) God bog i udøvelse af mindfulness..."


Uddrag fra lektørudtalelse fra Dansk Biblioteks Center


Kender du til at få besøg af negative tanker? Og kender du til, at de negative tanker bare kører i ring? Hvorefter ikke ét eneste 'godt argument' kan få dem til at slippe igen? Så kan du sikkert finde lindring og glæde i mindfulness meditation i den form, som du finder udførligt beskrevet i "Mindfulness - lær det med lethed". Bogen indeholder to meditationer: En simpel og en forvandlende. Og bogen kan læses af både begyndere og øvede. 


Forfatteren, Lise Baltzer, MA (edu.psych.), der dimitterede med et 13-tals kandidatspeciale i metodeudvikling, driver mindfulness kursuscenter i Randers. Hun har taget instruktørtræning i både England og Danmark - herunder på Oxford University, England hos Jon Kabat-Zinn, og på Bangor University, hvor hun lever op til standarden "Good Practice Guidance". Derudover driver hun en psykoterapeutisk praksis i Randers rettet mod voksne, børn og unge. Se www.houseofmindfulness.dk

De bedste priser:
Streaming-tjenesteAbonnementspris
Læs eller lyt hos Mofibo

Læs og lyt til denne og andre gode bøger i op til 20 timer for kr. 89 om måneden.
Mofibo giver også mulighed for 100 timers lytning for kr. 129 om måneden eller ubegrænset lytning for kr. 149 om måneden.
Tilmeld dig herover, download app'en og så er du i gang.

Mindfulness - stilhed i storm af Lise Baltzer

Mindfulness - stilhed i storm

af Lise Baltzer

Indlæst af Kim Baltzer

Lydbog til download

ISBN: 9788793584150

Udgivet 20-05-2020 af Forlaget Autenz

Ingen boganmeldelser ...

Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Mindfulness' i de 488 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 112.937 andre anmeldelser af bøger.