Arnold Schwarzenegger annoncerer ny bog: 12 trin skal gøre læserne bedre hver dag

Han har været verdensmester i bodybuilding, en af Hollywoods største actionstjerner og guvernør i Californien. Nu vil den 79-årige Schwarzenegger bruge sine erfaringer til at lære andre, hvordan de bliver en smule bedre hver dag.

Den nye bog har fået titlen Better Every Day og udkommer den 12. januar 2027 på Penguin Press. Ifølge forlaget Penguin Random House bliver det en praktisk bog om personlig udvikling, vaner og vedholdenhed.

Bogen bliver på 288 sider og består af 12 byggesten, der tilsammen skal hjælpe læseren med at skabe varige forandringer.

Små skridt skal skabe fremdrift

Schwarzeneggers grundlæggende pointe er, at succes ikke blot er et resultat, man på et tidspunkt opnår. Det er en måde at leve og arbejde på.

Vejen begynder derfor med små handlinger. Når man først er kommet i gang, kan handlingerne skabe fremdrift, bedre vaner og en stærkere identitet.

Senere bevæger bogen sig videre til emner som viljestyrke, modstandskraft, fællesskab og følelsen af at have et formål. De 12 byggesten kan ifølge forlaget bruges som et forløb over 12 måneder, men læseren kan også gennemføre dem i sit eget tempo.

Schwarzenegger offentliggjorde oprindeligt nyheden gennem sit nyhedsbrev, Arnold’s Pump Club. Over for People beskrives bogen som en konkret arbejdsbog med handlinger, der kan udføres uge for uge.

Opfølger til en bestseller

Better Every Day bliver en direkte opfølger til Be Useful: Seven Tools for Life, som udkom i 2023 og blev en international bestseller.

I den første bog samlede Schwarzenegger syv principper fra sit eget liv. Blandt rådene var at have en tydelig vision, arbejde hårdt, ignorere dem, der siger nej, og bruge sin succes til at hjælpe andre.

Hvor Be Useful især beskrev Schwarzeneggers livsfilosofi, skal den nye bog omsætte tankerne til konkrete øvelser. Forlaget sammenligner selv de to bøger med henholdsvis en lærebog og en arbejdsbog.

Schwarzenegger har tidligere udgivet selvbiografien Total Recall: My Unbelievably True Life Story, der på dansk fik titlen Mit utrolige liv.

Der er endnu ikke offentliggjort oplysninger om en dansk udgave af Better Every Day. Den engelske udgave udkommer samtidig som trykt bog, e-bog og lydbog.