Spar op til40 kr.
Bedste pris: 279,00 kr.Krop, sind og sundhed
1% - Nye vaner der holder
af Mette Bloch
?/100
Billigst lige nu
279,00 kr.
hos CS Megastore
Spar op til40 kr.
Bedste pris: 279,00 kr.Krop, sind og sundhed
1% - Nye vaner der holder
af Mette Bloch
?/100
Billigst lige nu
279,00 kr.
hos CS Megastore
Vælg udgave
Sammenlign priser
1% – Nye vaner der holder
Forfatter: Mette Bloch
Format: Ukendt
ISBN: 9788787698481
Forlag: HAKON HOLM
Udgivet: 16. august 2025
williamdam.dk
245,00 kr.
Fragt 35,00 kr.
På lager
iMusic.dk
252,00 kr.
Fragt 29,00 kr.
2-5 dage
Bog&ide
295,00 kr.
Gratis fragt til butik
1-3 hverdage
Gucca
269,95 kr.
Fragt 39,95 kr.
1-3 dage
Saxo.com
279,95 kr.
Fragt 39,95 kr.
1-2 hverdage
Forlagets beskrivelse
1% – Nye vaner der holder er en praktisk, jordnær, frisk og særdeles underholdende bog om motivation og selvindsigt. Med afsæt i den simple, men effektive formel (1 + 0,01)³⁶⁵ viser Mette Bloch, hvordan én procents fremgang hver dag – ganget året igennem – kan gøre dig over 37 gange bedre i forhold til at ændre vaner og nå dine mål.
Undervejs møder du relaterbare cases fra forfatterens eget liv og andres erfaringer, og på let forståelig vis giver bogen indsigt i hjernens vanedannelse og belønningssystem. Bogen rummer praktiske øvelser og reflektionssider, du selv kan udfylde undervejs, så teorien omsættes til handling her og nu. Desuden byder 1% på konkrete strategier til stresshåndtering samt enkle tips til bevægelse og kostvaner – alt sammen uden at overvælde dig.
1% er både teori, værktøjskasse og dit personlige øvelseshæfte, klar til at guide dig skridt for skridt mod varige vaner og et liv med større overskud.
Vender du bogen om, vil der for den, der vil gå all in – her og nu – kunne læses om 100% - nye vaner på rekordtid!
Undervejs møder du relaterbare cases fra forfatterens eget liv og andres erfaringer, og på let forståelig vis giver bogen indsigt i hjernens vanedannelse og belønningssystem. Bogen rummer praktiske øvelser og reflektionssider, du selv kan udfylde undervejs, så teorien omsættes til handling her og nu. Desuden byder 1% på konkrete strategier til stresshåndtering samt enkle tips til bevægelse og kostvaner – alt sammen uden at overvælde dig.
1% er både teori, værktøjskasse og dit personlige øvelseshæfte, klar til at guide dig skridt for skridt mod varige vaner og et liv med større overskud.
Vender du bogen om, vil der for den, der vil gå all in – her og nu – kunne læses om 100% - nye vaner på rekordtid!
Ingen boganmeldelser ...Læs mere›
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af '1% - Nye vaner der holder' i de 527 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 118.732 andre anmeldelser af bøger.
