vejret.
Få adgang til nye veje,
der kan lette livets strabadser,
holde styr på følelserne
og fremme velvære.
En enestående illustreret samling af herlige måder at spænde af på - en ""sesam luk dig op"" til en verden af selvaccept, ro og optimisme
Ideelle løsninger til det travle menneske, som oplever stress hjemme, på arbejdet, i parforholdet eller selv i friheden og på ferie
Indeholder et væld af tips og teknikker - fra nødhjælp og afspændingsmantraer til selvhjælpsprogrammer, fysiske øvelser og Østens visdom.