12 sunde vaner af Sanna Ehdin

12 sunde vaner af Sanna Ehdin

?

/100

Endnu ingen
anmeldelser
Et godt helbred kommer indefra.

Sundhed handler om at have det godt både fysisk og psykisk. Her får du 12 trin til et sundere og gladere liv - en ny vane hver uge, hvor du koncentrerer dig om en side af dit helbred.

Find din motivation, og lav en handlingsplan - kost, vitaminer, mineraler og sukkerafhængighed - Motion og åndedrætsøvelser til at styrke kroppens kredsløb - Skab ligevægt både kropsligt og mentalt - Hent styrke i nære relationer, og find de gode følelser frem - Udrens kroppen - Bedre søvn og mere ro - Find en kost, der dækker dine behov - Mere glæde, lyst og leg - Energi og overskud - Mere nærvær og åndelig motion - Skab balance.

Bogen indeholder fakta om sundhed samt øvelser og praktiske tips, der gør det let og overskueligt at indarbejde nye, sunde vaner i en travl hverdag.

12 sunde vaner er skrevet af Skandinaviens førende ekspert på området, Sanna Ehdin, som for alvor rykkede ved danskernes sundhedsopfattelse, da hun i 2003 udkom med Det selvhelbredende menneske. En videnskabelig beskrivelse af kroppens utrolige evne til at læges og blive hel.

12 sunde vaner er en praktisk udgave af Det selvhelbredende menneske og indeholder et 12 trinsprogram, der styrker kroppens selvhelbredende kraft. Bogen er tidligere udkommet under titlen Få et selvhelbredende liv på 12 uger.
?
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af '12 sunde vaner' af Sanna Ehdin i de 329 aviser, blogs og andre medier, vi følger. Men vi har fundet 87.364 andre anmeldelser af bøger.

Andre bøger udgivet af Lindhardt og Ringhof

Skønlitteratur 75
Man skulle nok have været der af Thomas Korsgaard Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 24,-
Skønlitteratur 74
Hvis der skulle komme et menneske forbi af Thomas Korsgaard Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 13,-
Skønlitteratur 80
En dag vil vi grine af det af Thomas Korsgaard Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 13,-
Skønlitteratur 69
Døden i kurbadet af Anna Grue Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 24,-
Skønlitteratur 75
Pigen fra det store hvide skib af Mich Vraa og Jesper Bugge Kold Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 29,-
Skønlitteratur 75
De usynlige af Lone Theils Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 24,-
Faglitteratur 89
Skibet fra Helvede af Jesper Clemmensen og Thomas Albrektsen Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 29,-
Skønlitteratur 76
En lykkelig slutning af Maren Uthaug Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 29,-
Skønlitteratur 78
Adam i Paradis af Rakel Haslund-Gjerrild Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 24,-
Skønlitteratur 74
Morgenstjernen af Karl Ove Knausgård Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 39,-
Biografier og erindringer 79
Et forjættet land af Barack Obama Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 40,-
Skønlitteratur 68
Mysteriet i Genbrugsen af Anna Grue Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 8,-

Andre populære bøger i samme genre

Faglitteratur 64
Vi er det liv vi lever af Svend Brinkmann Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 24,-
Faglitteratur 58
Mit år med Gud af Svend Brinkmann Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 29,-
Faglitteratur 62
Den sociale konstruktion af uvirkeligheden af Henrik Dahl Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 27,-
Faglitteratur 73
Det hele handler ikke om dig af Niels Overgaard Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 27,-
Faglitteratur 79
Gopler ældes baglæns af Nicklas Brendborg Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 33,-
Faglitteratur 66
Højskolesangbogen 2020    
PRISER FRA KR. 35,-
Faglitteratur 70
Entreprenørstaten af Sigge Winther Nielsen Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 187,-
Faglitteratur 81
Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte af Jytte Vikkelsøe Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 27,-
Faglitteratur 82
Jytte fra Marketing er desværre gået for i dag af Morten Münster Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 33,-
Faglitteratur 61
Hvad er et menneske? af Svend Brinkmann Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 33,-
Faglitteratur
MÆRKBARHED af Imran Rashid Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 27,-
Faglitteratur 89
Skibet fra Helvede af Jesper Clemmensen og Thomas Albrektsen Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 29,-
Faglitteratur
Efter fødslen af Olga Ravn Hæftet bog
PRISER FRA KR. 21,-
Faglitteratur 51
Ét liv Én tid Ét menneske af Morten Albæk Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 33,-
Faglitteratur 85
Godnathistorier for rebelske piger af Francesca Cavallo og Elena Favilli Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 31,-
Faglitteratur 79
Stå fast af Svend Brinkmann Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 27,-
Faglitteratur 80
Når børn og unge får angst af Peter Lund Madsen Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 25,-
Faglitteratur 63
Kunsten at være fucking ligeglad af Mark Manson Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 28,-
Faglitteratur 67
Pseudoarbejde af Anders Fogh Jensen og Dennis Nørmark Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 32,-
Faglitteratur 65
Lev mere tænk mindre af Pia Callesen Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 28,-
Faglitteratur 73
Nordisk socialisme af Pelle Dragsted Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 33,-
Faglitteratur 75
Rige børn leger bedst af Jørgen Goul Andersen, Lars Olsen og Sune Caspersen m.fl. Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 25,-
Faglitteratur
Interview af Svend Brinkmann og Steinar Kvale Hæftet bog
PRISER FRA KR. 54,-
Faglitteratur 71
Utilstrækkelig af Christian Hjortkjær Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 16,-