I denne bog får du mere at vide om, hvordan immunsystemet fungerer, og hvordan det reagerer på infektioner. Kosten er en af de vigtigste faktorer til at sikre os et sundt immunsystem, og her får du grundprincipperne i en kostplan, der er nem og overskuelig at følge, og dermed vejledning i at styrke dit naturlige immunforsvar på en både enkel og velsmagende måde.