Den store ketobog med madplaner, gode råd og 100 opskrifter
Du har sikkert allerede hørt en masse om keto, der ikke kun er en diæt, men også en livsstil. Med masser af sundhedsmæssige fordele og et øget mentalt og fysisk overskud – og ja, også vægttab.
Du vælger selv, hvordan du bruger keto-diæten – du kan følge den kategorisk, du kan bruge den til at bryde sukkerafhængighed, eller vælge de elementer, som du synes fungerer bedst for dig.
I bogen får du masser af tips til at komme i gang, så dit keto-projekt bliver så enkelt, problemfrit og lækkert som muligt.
En komplet 4-ugers plan med:
Introduktion til de grundlæggende principper
Praktiske råd
Samlet indkøbsliste over råvarer til hver uge
Plan for forberedelser og tilberedningstips
Spændende, velsmagende og mættende opskrifter til morgenmad, frokost og aftensmad
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af '4 uger med keto' i de 454 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 107.419 andre anmeldelser af bøger.
