Aerobic af Marina Aagaard
?/100
Endnu ingen anmeldelser

AerobicFunktionel holdtræning i teori og praksisaf Marina Aagaard & Salminen

Skandinavisk bestseller om aerobic holdtræning. En håndbog for alle, der underviser i puls holdtræning, aerobic, motionsgymnastik og fysisk træning til musik. Bogen omhandler behandler alle væsentlige områder inden for holdtræning: Musik, lyd og anlæg, træningslære, kredsløbstræning og intensitet, impact. Organisation og opstillinger, lektionsstruktur, faciliteter, redskaber samt undervisningsmetoder.
Desuden afsnit om historie, udvikling og træningsformer.
Bogen giver detaljerede beskrivelser af aerobic’ens basistrin og en omfattende guide med de mest populære grundtrin i aerobic, gymnastik og dans, tillige med et stort kapitel om koreografi, med mange ideer til variationer og kombinationer til opvarmninger og aerobic serier på ethvert niveau.
For aerobic, fitness og gymnastik instruktører, trænere, fysioterapeuter, idrætslærere og idrætsstuderende i gymnasiet og folkeskolen, på aftenskoler og højskoler, ved skoler, universiteter og seminarier samt andre med interessede for holdtræning.
De bedste priser:
NetboghandlerPrisPris inkl. fragt
williamdam.dk358,00
Aerobic af Marina Aagaard

Aerobic

Funktionel holdtræning i teori og praksis

af Marina Aagaard

Hæftet bog, 344 sider

ISBN: 9788798844884

Udgivet 01-08-2005 af Aagaard

Ingen boganmeldelser ...

Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Aerobic' i de 496 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 113.781 andre anmeldelser af bøger.