sformułowane, dostosowane do zamierzonego celu, afirmacje stanowią potężne narzędzie, które może realnie przybliżyć do osiągnięcia upragnionej zmiany.
„Afirmacje. Hipnoporód-łatwy poród" mają pomóc przejść bezpiecznie i spokojnie przez proces porodu. Wykorzystane w nagraniu stwierdzenia mają wprowadzić ciężarną w stan odprężenia i pozytywnego nastawienia w związku z narodzinami dziecka. Afirmacje sformułowane są z nastawieniem, aby poród przebiegł łatwo i bezboleśnie.
Sesję afirmacyjną warto wzmocnić wizualizacjami - wyobrażać sobie, że cel został już osiągnięty i próbować poczuć pozytywne emocje z tym związane.
Nagranie składa się z trzech części. Rozpoczynając od afirmacji klasycznych wraz z akompaniamentem muzycznym oraz przekazem podprogowym, przechodząc do podkładu muzycznego z przekazem podprogowym, kończąc na samym przekazie. Przekaz podprogowy polega na wsłuchiwaniu się w delikatne trzaski oraz kojącą ciszę, dzięki czemu słuchający po ukończeniu pierwszej części może skupić się na części medytacyjnej oraz wzmocnić działanie podświadomości.