I Danmark og Norden holder vi ofte vores udtryk tilbage. Vi hæmmer os selv og begrænser den kraft, stemmen kan have. Alt for mange – især kvinder – tør ikke bruge stemmen og udtrykke sig frit, heller ikke kropsligt. Med lærdom fra italiensk kultur og inspireret af italienernes fokus på nærvær, kropslig udfoldelse, kunst og livskvalitet opfordrer Merete Nørgaard til at prioritere glæden ved et naturligt og frit udtryk, hvor stemmen og kroppen spiller sammen. 

Med de levende selvbiografiske beskrivelser mærker man Italien – man er der – og kombineret med den dybe faglige viden forstår man værdien i at tale højt og passioneret, udtrykke sig kraftfuldt og bruge hele stemmens spektrum. 

Bogen er opdelt i fire dele, der med lige dele performance- og stemmevejledning, øvelser, retningsanvisende anekdoter, selvbiografiske sekvenser, undersøgelser og forskning guider læseren til at manifestere mere stemme, selvværd og frihed: 

Bogen handler altså ikke kun om stemmen. Den handler også om at finde det, der gør livet meningsfuldt. For når stemmen er fri, følger kroppens frihed med. Når vi tør give stemmen plads, løsne op i vores krop og bruge vores gestik, skaber vi ægte kontakt. Først da bliver vi hørt, set og forstået, både af os selv og af dem, vi taler med.