tydelig hvorfor for eksempel fysisk aktivitet har stor betydning for elevenes skoleresultater. For de som jobber i ungdomsskolen, med tusenvis av hjerner som er under ommøblering og ombygging, er det særlig aktuelt med inngående forståelse av hvor viktig søvn og spisevaner er for både læring, utvikling og psykisk helse. Læring skjer i stor grad ved gjentagelse. Hjernen trenger repetisjoner, mange repetisjoner, for å lage raske koblinger. Så lekser er nødvendigvis ikke feil, men det gis ofte feil lekser, og det er langt fra hjernevennlig! "Alt henger sammen!" Hjernevennlig praksis i skolen er først og fremst skrevet for lærere i grunnskolen, både nyutdannede og erfarne skolefolk som trenger påfyll og oppdatering. Boken er også interessant for studenter på lærerutdanningen.