Anatomi og styrketræningDin personlige træningsguide.af Pat Manocchia
Hvad sker der med kroppen, når du træner? Hvilke muskler bruges til hvilke øvelser? Anatomi og styrketræning viser nøjagtigt, hvad der sker, når du styrketræner. Alle øvelserne bliver præsenteret med præcise forklaringer, farvebilleder og detaljerede anatomiske illustrationer, der viser alle de muskler, der bruges.
Bogen er inddelt i kapitler, der behandler de forskellige dele af kroppen, og indeholder desuden en ordliste samt et praktisk register med billeder. Anatomi og styrketræning vil gøre dig klogere på din krop og styrketræning.
Bogen er udsolgt, men er genudgivet med samme titel i soft cover med ISBN 978-82-8173-213-1
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Anatomi og styrketræning' i de 454 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 107.528 andre anmeldelser af bøger.
