Du tages i hånden og føres igennem dagbogens 6 temaer; hvad er arbejdsglæde, energi og balance, personligt lederskab, træn dit fokus, skab dit drømmeliv, og det gode kollegaskab. Når du dagligt anvender et par minutter på at læse i og udfylde bogens dagbogssider, så træner du samtidig dit mindset og dit fokus på det, som gør dig glad og bringer dig mere energi og overskud i hverdagen.

Bogen kan både anvendes af den enkelte medarbejder eller leder, som ønsker at skabe mere arbejdsglæde, livsglæde og en bedre livsbalance i sit eget liv, men kan også indføres som et værktøj i en personalegruppe eller en virksomhed, hvor man ønsker at sætte trivsel, arbejdsglæde og det gode arbejdsmiljø på dagsordenen. Bogen indeholder konkrete forslag til hvordan man styrker det gode kollegaskab og stemningen på arbejdspladsen.

Bogen består af introduktion til de forskellige temaer, samt inspirerende citater, smukke billeder og dagbogsider til 6 måneder - og er skrevet med udgangspunkt i forskning, psykologisk teori og egne erfaringer.

Forfatterne er: