livet. Bogen beskriver både universiel og følelsesmæssig energi.

Hvis vi altid kun dyrker de positive følelser, vil vi aldrig mærke dybden i lykke og glæde, som er nogle af de stærkeste positive følelser vi kan have, men kun fordi vi også kender de negative følelser .
De mest negative følelser er vrede, frustration, tvivl, depression og sorg. Disse følelser kan være en negativ spiral, som både påvirker os selv, og folk omkring os. Det påvirker den måde vi er i verden på, hvilket påvirker de mennesker vi omgåes.

Det er som ringe i vandet.

Bogen handler om mønstre og overbevisninger, hvilke er vores egne og hvilke er arvede, og hvordan arbejder vi med dem?

Den handler også om Jantelov og dens indflydelse på vores liv, da vi har den med op gennem livet. Begrænser den os selv og andre? - Og hvordan får vi den til at fylde mindre i hverdagen?

Bogen arbejder med loven om tiltrækning. Det vi sender ud, er også det vi modtager. Den giver en forkaring på, hvordan forfatteren tolker på det, og hvordan hun bruger det ind i sin egen hverdag.

Derudover er hendes egen historie beskrevet og bearbejdet igennem hendes skriftlige eksamensopgave fra studiet til coach og terapeut (2016-2018) Som eksempel, for at gøre det nemmere at bruge redskaberne i bogen.