At overvinde socialangst og generthedEn selvhjælpsguide på grundlag af kognitiv adfærdsterapiaf Gillian Butler
Socialangst er en betegnelse for den angst og nervøsitet, der kan føre til, at man forsøger at undgå sociale situationer. Ved hjælp af kognitive teknikker kan man skridt for skridt overvinde de tanker, der hæmmer en sund og naturlig livsudfoldelse.
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'At overvinde socialangst og generthed' i de 485 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 112.639 andre anmeldelser af bøger.
