er det praktiske og teoretiske grundlag for det bevægelsespædagogiske arbejde med børn, unge og voksne, og tilbyder indsigt i, hvordan bevægelse kan integreres i pædagogisk praksis for at fremme både sundhed, bevægelsesglæde, dannelse og læring. Bogen går på tværs af specialiseringsområderne dagtilbudspædagogik, skole- og fritidspædagogik og social- og specialpædagogik. Bogens kapitler indeholder konkrete forslag til aktiviteter for alle målgrupper samt løbende spørgsmål til refleksion.

Bevægelse bliver i bogen beskrevet dels som en værdi i sig selv og dels som et kraftfuldt pædagogisk redskab. Bevægelse bliver således ikke kun betragtet som fysisk aktivitet, men også som en central komponent i arbejdet med sociale, emotionelle, sansemotoriske og kognitive læreprocesser. Det betyder, at bevægelse ikke blot handler om at fremme fysisk sundhed, men også om at styrke menneskers trivsel, læring og udvikling.

Forfatterne bag bogen, Mathilde Sederberg og Anne Bahrenscheer, er begge beskæftiget med undervisning, udvikling og forskning i bevægelse og idræt på pædagoguddannelsen, Københavns Professionshøjskole.