i livet generelt, at det afholder dem fra at ændre adfærd i forhold til udfordringer og uhensigtsmæssige vaner i arbejdslivet. Tankerne alene kan ikke løse udfordringerne, så det er derfor nødvendigt, gennem bevidst sansning, at erkende på et dybere plan, hvorfor og hvorfra udfordringerne opstår, og hvordan de kan løses.

Metoden, der introduceres, består af fire trin, der øger bevidstheden om: 

Balance eller mangel på balance i livet

Personlige værdier

Brugen af tid på arbejdet

For at kunne arbejde sig igennem de fire trin, mener forfatteren, at det er essentielt at udvikle sine kompetencer til at sanse og at foretage autentiske valg i livet. Og at det kræver motivation og mod at se sit liv efter i sømmene på denne måde.

I bogen bliver der givet eksempler på, hvilke muligheder, hvilket udbytte og hvilken betydning selvudvikling gennem bevidst sansning kan have for individet, og for virksomheder generelt.

Bogen er tænkt som en instruktion til selvudvikling for mennesket i virksomheden, uanset rolle eller ansvar. Med en øget bevidsthed vil det være muligt at opnå større glæde og tilfredshed indefra og erkende, hvordan vi påvirker andre mennesker, og hvordan vi selv bliver påvirket af vores omgivelserne. Samtidig vil vi komme i bedre kontakt med vores intuition, og med, hvad der skaber værdi, passion og mening i vores arbejdsliv.