Psykolog Susanne Bargmann opsøger en af landets bedste stemmetrænere Ulrik Elholm for at blive bedre til at synge. Sammen arbejder de ud fra en metode, som er en slags nøgle til, hvordan man kan blive meget bedre til noget. Det handler blandt andet om, at når man øver sig, så er det vigtigt at være bevidst om, hvordan man øver sig.

I Bliv bedre med fokuseret træning får man forklaret den målrettede metode, som Susanne Bargmann selv benytter, når hun skal blive bedre til sang samt teorien bag. Desuden er der øvelser og eksempler i bogen, så man kan gå praktisk og teoretisk til værks med det samme.