Bliv din egen træner af Mette Bloch

Bliv din egen træner af Mette Bloch

?

/100

Endnu ingen
anmeldelser
Bliv din egen træner er skrevet til den, der gerne vil være uafhængig. Til den, der gerne vil lære, hvordan man sammensætter et personligt træningsprogram, og som ikke orker at hoppe fra det ene færdigsyede program efter det andet, men i stedet selv ønsker selv at tage føringen og bestemme over sin egen træning. Bogens nøglebegreb er motivation, og at det skal være sjovt at motionere. Læseren får også viden om, hvorfor det er livsvigtigt at motionere og vedligeholde kroppen, konkrete forslag til motions- og træningsformer og vejledning i, hvordan man tilrettelægger et personligt og varieret træningsprogram. Fra bogen: - Hvorfor er det vigtigt at træne? - Kom i gang − og bliv ved! - Mentaltræning - Sådan fungerer din krop. Anatomi for motionister. - Introduktion og træningsprogram til løb, cykling, fitness, svømning og roning - Lav dit eget træningsprogram

Andre bøger af Mette Bloch

Skønlitteratur
Kynismens kemiske kartel af Mette Bloch Paperback
PRISER FRA KR. 156,-
Faglitteratur
Vind med vilje af Mette Bloch Hæftet bog · Ebog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur
12 minutter - 12 uger af Mette Bloch  
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur
Tør du blive en vinder? af Mette Bloch Hæftet bog
PRISER FRA KR. 113,-

Andre bøger udgivet af Lindhardt og Ringhof

Biografi
H.K.H. Kronprins Frederik    
PRISER FRA KR. 119,-
Krimi og spænding
Mercedes-snittet - Rollup    
PRISER FRA KR. 0,-
Krimi og spænding
Tvillingen i spejlet af Maria Lang Lydbog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Krimi og spænding
Mercedes-snittet - Banner    
PRISER FRA KR. 0,-
Krimi og spænding 76
Kvinden i vinduet af A.J. Finn Ebog
PRISER FRA KR. 95,-
Ungdomsbog
Janne og tyrk af Poul Nørgaard Ebog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur
Religion og samfund 2 af Jørgen Thorgaard Ebog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Skønlitteratur
Grå morgen af Anna Baadsgaard Ebog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Skønlitteratur
Det sene forår af Anna Baadsgaard Ebog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Ungdomsbog
Sinke af Inger Bentzon Ebog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Krimi og spænding
Det perfekte våben af Kirk Hamilton Ebog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Krimi og spænding
Johnny Colt går i fælden af Kirk Hamilton Ebog
UDSOLGT FRA FORLAGET

Andre populære bøger i samme genre

Faglitteratur 98
Platon VI af Platon Indbundet bog
PRISER FRA KR. 349,-
Faglitteratur 97
Utopia af Thomas More Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 83,-
Faglitteratur 97
Jette Bang af Leise Johnsen Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 285,-
Faglitteratur 97
Litterære mønstre af Henrik Hansen Hæftet bog
PRISER FRA KR. 327,-
Faglitteratur 97
Laks af Jan Grünwald Indbundet bog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur 97
Epistler 3 af Ludvig Holberg Indbundet bog
PRISER FRA KR. 155,-
Faglitteratur 97
Voltaires Candide eller optimismen af Oscar K. Hæftet bog
PRISER FRA KR. 298,-
Faglitteratur 97
Boller Slot i 650 år af Annette Hoff Indbundet bog
PRISER FRA KR. 247,-
Børnebog 96
Den fantastiske bogslugerdreng af Oliver Jeffers Indbundet bog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur 95
Gudsfrygt, bøn og omvendelse af Ole Nørlyng og Karin Kryger Hæftet bog
PRISER FRA KR. 300,-
Faglitteratur 95
Vandringer i det kulturelle spinatbed af Ditte Maria Søgaard Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 69,-
Faglitteratur 95
Velfærdsstaten i tidehverv   Indbundet bog
PRISER FRA KR. 433,-
Faglitteratur 95
Ansjos af Kåre Gade Hæftet bog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur 95
Blue ocean strategy af Renée Mauborgne og W. Chan Kim Hæftet bog
PRISER FRA KR. 295,-
Faglitteratur 95
A. Escoffier´s store Kogebog af Auguste Escoffier Indbundet bog
PRISER FRA KR. 200,-
Faglitteratur 95
Skabelse og tilintetgørelse af K.E. Løgstrup og K. E. Løgstrup Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 220,-
Faglitteratur 95
Hjem fra Sibirien på cykel af Rob Lilwall Paperback · Ebog
PRISER FRA KR. 179,-
Faglitteratur 95
Tyskland - et land i forandring af Kirsten Krehan og Andreas Springer Hæftet bog
PRISER FRA KR. 239,-
Faglitteratur 95
Danmarks oldtid af Jørgen Jensen Hæftet bog
PRISER FRA KR. 379,-
Faglitteratur 95
Løbbinding af Anne Birgitte Beyer Hæftet bog
PRISER FRA KR. 118,-
Faglitteratur 95
Naturgeografi C af Niels Vinther, Tomas Westh Nørrekjær og Pernille Ladegaard Pedersen Indbundet bog
PRISER FRA KR. 349,-
Antologi 95
Narrating India   Hæftet bog
PRISER FRA KR. 305,-
Faglitteratur 95
Byens værft af Flemming Nielsen  
PRISER FRA KR. 290,-
Faglitteratur 95
Stærk under pres af Thomas Rathsack og Rune Wåhlin Andersen Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 89,-