Bliv gravidSådan styrker du din fertilitetaf Nanna Ewald Stigel

FORØG DINE CHANCER PÅ 3 MÅNEDER 

Din krop er intelligent – også når det handler om at blive gravid. Er der ubalancer på spil, vil den helt naturligt skrue ned for frugtbarheden.

Det kan derfor være en god idé at forberede din krop til graviditet – gennem kost, livsstil, mindset og motion. Cirka tre måneder tager det at skabe gode, nærende vilkår for ”projekt baby”. Og som du også selv vil kunne have stor glæde af undervejs.

Det handler om at styrke fertiliteten – i dobbeltsengen, i køkkenet og i hverdagen i al almindelighed. Det bliver både sjovt, nærende og lækkert! 

Om forfatteren

Nanna Ewald Stigel, cand.mag., ernæringsterapeut (DET) med speciale i fertilitet og yogalærer. Har klienter, underviser og holder workshops.Følg med på www.blivgravid.nu.