Bogen forklarer hvordan blodtyper videnskabeligt har stor sammenhæng med kost og ens personlighed, som kan bruges til at forstå sig selv bedre med. At forstå sig selv er vejen til at acceptere sit eget væsen, og det giver større indre ro som fører til et meget bedre mentalt og fysisk helbred.

I dag fodres du med oplysninger om hvad er sund kost, men de råd kan potentielt gøre dig syg og forkorte dit liv væsentligt, og endda holde dine stærkeste egenskaber tilbage, som du selv og samfundet dermed går glip af.

Kosten i børnefamilier og især vuggestuer bør revideres, for børns evne til at fordøje mad er meget forskellig, og det kan føre til at nogle børn viser tegn på psykisk sygdom, men i virkeligheden får de en forkert kost, som kendetegnes ved meget snot som stopper luftveje igennem næsen, og fremmer vejrtrækning igennem munden som i sig selv forstyrrer barnets personlighed.

Problemer med fertilitet kan skyldes forskelligheder i blodtyperne, som er noget man ofte selv skal finde frem til.