BOSU Balance og Core FitnessKondition, styrke og stabilitet på toppenaf Marina Aagaard
Programmer, øvelsesvalg og træning med BOSU Balance Træner. Til individuel styrketræning, personlig træning, og holdtræning. To øvelsesoversigter med over 100 øvelser til konditions-, styrke- og stabilitetstræning. Bogen indeholder et komplet træningsprogram til allround holdtræning, fra opvarmning til udstrækning, med trin-for-trin koreografi til udvalgt musik. Bogen er skrevet til fysiske trænere, personlige trænere, holdinstruktører, fysioterapeuter og andre der anvender BOSU’en.
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'BOSU Balance og Core Fitness' i de 454 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 107.437 andre anmeldelser af bøger.