Bogen giver et godt overblik over de vigtigste buddhistiske grundbegreber, og en omhyggelig introduktion til, hvordan buddhismen kan anvendes i et almindeligt hverdagsliv. De færreste af os lever et tempel-liv - de fleste har mange andre forpligtelser, som familie, arbejde osv. I denne bog får du ideer til, hvordan buddhismens ældgamle sandheder kan hjælpe dig med at udvikle kunsten at leve fuldt og helt, uanset hvordan dine omstændigheder måtte være.