For første gang nogensinde fortæller Christian Dalmose nu hele sin historie, og sætter fokus på de op- og nedture, der er en uundgåelig del af håndboldens verden. Han fortæller om det stormombruste forhold til spiller- og trænerikonet Anja Andersen, om de hårde interneopgør i klubberne, om de hemmeligheder, der for alt i verden ikke måtte slippe ud og omarbejdet i maskinrummet, som oftest holdes skjult. Dalmose skåner ikke sig selv, og beretterom egne fejl og andres svigt. Om at blive fyret i de tre største klubber i landet, om at bliveforrådt af sin nærmeste kollega. Han går tæt på om intrigerne blandt verdens størstehåndboldstjerner og om, hvordan det er at se døden i øjnene.