Ligesom den strukturerede tilgang med 10 trin, tilbyder denne bog 10 konkrete bud og praktiske værktøjer til at skabe forandring og håndtere livets store udfordringer.
Psykologens 10 bud
af Martin Peter Mikkelsen
Spar op til28 kr.
Bedste pris: 129,00 kr.Krop, sind og sundhed
De 10 vise sten
?/100
Billigst lige nu
129,00 kr.
hos williamdam.dk
Spar op til28 kr.
Bedste pris: 129,00 kr.Krop, sind og sundhed
De 10 vise sten
?/100
Billigst lige nu
129,00 kr.
hos williamdam.dk
Vælg udgave
Sammenlign priser
De 10 vise sten
Forfatter: Milena Penkowa
Format: Hæftet
Sider: 138
ISBN: 9788772189420
Forlag: Forlaget mellemgaard
Udgivet: 18. maj 2020
Proshop
123,00 kr.
Fragt 39,00 kr.
På lager
CS Megastore
123,00 kr.
Fragt 39,00 kr.
Ukendt
williamdam.dk
128,00 kr.
Fragt 35,00 kr.
På lager
Plusbog.dk
124,00 kr.
Fragt 39,00 kr.
1 - 3 hverdage
Booktok
126,00 kr.
Fragt 39,00 kr.
1 - 3 hverdage
Gucca
129,95 kr.
Fragt 39,95 kr.
1-3 dage
Bog&ide
169,95 kr.
Gratis fragt til butik
1-3 hverdage
Saxo.com
149,95 kr.
Fragt 39,95 kr.
1-2 hverdage
Forlagets beskrivelse
Denne bog giver dig en helt ny og praktisk løsning, som du kan bruge, hver gang du rammes af en livskrise (f.eks. skilsmisse, fyring, trafikulykke, sygdom, tvangsauktion, sorg, chikane etc.), som sender dig ned i et sort hul. Det er en nytænkende selvhjælpsbog, der baserer sig på 10 sten – de 10 vise sten, som du skal bruge undervejs. Hver af de 10 sten repræsenterer noget uønsket (dele af krisen) og noget nyt (dele af løsningen). Grundlaget er viden om hjernen, og det hele er evidensbaseret, selvom det er en praktisk guide, alle kan læse uden forkundskaber til hjernen. Samtidigt er det fortællingen om forfatterens egne sorte huller, som hun hver gang har kæmpet sig ud af ved hjælp af de 10 vise sten.
Uddrag af bogen
Selvom jeg troede, jeg levede verdens bedste liv, mens jeg var professor på Københavns Universitet, så har jeg nu opdaget, at det kun var verdens næstbedste liv, for det allerbedste er det, jeg har nu. Men når vi er i det sorte hul, ser det hele som oftest bare sort og umuligt ud, og det er derfor svært for mange at tage hul på sin egen genopbygning. Skulle du forfalde til at sidde fast i det sorte hul, er du ikke den første, for vores hjerne er ikke en nem medspiller, når først stresshormonerne raser. Men du skal ud af hullet, for ellers bliver det dit livs værste tid, og du går glip af chancen for fornyelse og nye muligheder.
Om forfatteren
Milena Penkowa er ekspert i hjernevidenskab, sindet og sundhed. Hun har været professor på Københavns Universitet og bruger i dag al sin tid i virksomheden Hjerneeksperten og Milenas Medlemsklub. Hun bor sammen med Dr. Snubbi på Vesterbro i København.
Ingen boganmeldelser ...Læs mere›
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'De 10 vise sten' i de 527 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 119.130 andre anmeldelser af bøger.
8 bøger der minder om "De 10 vise sten"
Redaktionen har været på overarbejde; vi har læst, skimmet, googlet, skændtes og AI'et for at finde en stak bøger, der ligner "De 10 vise sten" i genre, tema, handling og/eller stemning.
Præcis som fokusset på praktiske redskaber til krisehåndtering, lærer denne bog dig at tage ansvar for din personlige bagage gennem jordnære og brugbare leveråd.
Bolsjefilosofi og andre leveråd
af Marie Brixtofte
Denne bog udforsker, hvordan vi ruster os til livets uforudsigelige udfordringer og finder en vej ud af mørket gennem mental parathed og dyb psykologisk indsigt.
Når sindet er sandt
af Charlotte Adserballe Dahl
Hvis du søger hjælp til at navigere gennem svære livskriser, giver denne guide dig konkrete metoder til at finde styrke og balance, når hverdagen føles uoverskuelig.
Kunsten at komme igennem en krise uden at dø af stress
af Anders Damkjær Møller
Med fokus på menneskets psykiske design tilbyder bogen en forståelse af sindet, der hjælper dig med at transformere tunge tanker til indre ro og medfødt visdom.
En ny vej i livet - fra overtænkning til visdom
af Sara Spangsberg
Her bruges en stærk metafor for at overvinde modgang, hvilket minder om den målrettede rejse mod lysere tider og genfindelsen af livsglæden efter en personlig krise.
Bestig Livet og find styrke og livsglæde
af Charlotte Hylleberg
Fokusset på visdom og personlig transformation spejler ønsket om at finde en dybere mening og en vej ud af svære perioder gennem refleksion.
De Syv Vise
af Jørgen Finnemann
Hvis du er interesseret i, hvordan hjernens processer og vores indre overbevisninger styrer os, får du her effektive metoder til at bryde negative mønstre.
Positiv Hjernevask
af Knud Magnussen
