Den lille bog, der går i flæsket på det store vægttab. Forfatter Bernadette Fisers var overvægtig. Enorm. Faktisk ekstremt svært fed. Hvad skulle hun, en 50-årig overvægtig makeupartist og mor, kunne lære af en ung, veltrænet fotomodel? Alt, viste det sig … Bernadette fortæller, hvordan hun tabte 30 kilo på 30 uger. Det tager rundt regnet en time at læse den lille bog, og du vil være på vej mod et sundere dig.