Den store pilatesbogde originale øvelser på alle niveaueraf Michaela Bimbi-Dresp
Den store pilatesbog indeholder letforståelige øvelser og træningsprogrammer for både begyndere og øvede. Bogen gennemgår de seks grundprincipper for pilatestræning, bevægelsesflow, centrering, åndedræt, kontrol, præcision og koncentration, og indeholder en stor plakat med bogens øvelser.
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Den store pilatesbog' i de 453 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 106.955 andre anmeldelser af bøger.