med psykisk krise – en krise, hvor de indre forandringer sker så hurtigt og de indre tilstande er så krævende, at man kan have vanskeligt ved at komme igennem en almindelig hverdag.

Bogen giver detaljerede anvisninger på, hvad man kan gøre for at undgå at havne på alt for dybt vand; og hvordan man kan hjælpe sig selv eller andre, der er i krise. Sidst, men ikke mindst viser Christina og Stanislav Grof, hvordan man kan udvikle sig gennem en krise. Hvis man udlever den og behandler den på den rette måde, kan den nemlig bringe en hen imod større selverkendelse.

Om forfatterne: Ægteparret Christina og Stanislav Grof forskede sammen i transcendentale bevidsthedstilstande og er i Danmark bedst kendte som foredragsholdere og deres unikke uddannelse i holotropisk åndedrætsterapi.