set og anerkendt som det barn man var.
Den usynlige rygsæk skabes af forskellige faktorer såsom familiemønstret, normer og tabuer samt forskellige former for misbrug som alkoholisme, incest og madmisbrug. Opdragelsen har en stor betydning for den bagage man senere i livet slæber med sig, og de forskellige opdragelsesformer gennemgås og deres betydning for barnets senere udvikling vurderes.
Forfatterne håber med denne bog at sætte nogle tanker i gang, som får læseren til at forholde sig til sig selv og sin opvækst uden fordømmelse, men med en tro på, at det er muligt at tage hånd om sin egen tilværelse - at man har valgmuligheder, og at det aldrig er for sent at begynde at tage ansvaret på sig for sit eget liv og fremtid.