Bogen retter sig især imod organismens nødvendige næringsstoffer; og hvordan simple diætiske grundregler og en harmonisk livsstil kan øge vores potentiale for selvhelbredelse og bringe vores energisystem i balance.

Forfatteren kommer hele vejen rundt og beskriver både nuanceret og kyndigt de forskellige områder; der har indflydelse på vores sundhed; fx kost; motion; vejrtrækning; epigenetik; miljø; hormoner; følelser og tanker; herunder forfatterens Happy Heart-terapi – en ny metode til at læges indefra og ud.

Bogen henvender sig til alle; der er interesserede i sund livsstil og ønsker at få gode råd og informationer om; hvordan man kan opnå optimal sundhed på alle områder. Læseren kan enten læse bogen fra ende til anden eller anvende den som opslagsværk og dykke ned i lige netop det emne; som optager vedkommende mest.nbsp;

Forfatteren; Sanna Ehdin Anandala; var en af de første i Sverige; som satte fokus på vores naturlige selvhelbredelse. Første udgave af ”Det selvhelbredende menneske” var banebrydende; da den udkom første gang i 1999. Den er trykt i 10 oplag i Danmark; og den er solgt i over 400.000 eksemplarer i 10 lande. Forfatteren har skrevet 13 bøger; som er oversat i over en million eksemplarer. Sanna Edhin har stor succes i Sverige og på de sociale medier; hvor hun også har mange danske følgere.nbsp;