kan udvikles.
Han peger på, at forudsætningen er, at vi tager ansvar for vort eget liv og målet er, at vi oplever det som et godt liv.
De seks hovedoverskrifter er:
Selvbillede og selvfølelse
Tag ansvar for sig selv
Dig og din krop
Dig selv og dit arbejde
Dig selv og parforholdet
Dig selv og de andre

Det er ikke en fagbog, men en bog for almindelige folk med almindelige problemer. Atle Roness anviser ingen lette veje gennem de kriser, som ingen undgår, men påpeger, hvor væsentligt det er også at være realistisk i synet på sig selv, og have selvfølelse, selvtillid og selvrespekt for at kunne tage ansvar for sit liv. Derimod giver han nogle gode råd, uden at der er tale om løftede pegefingre.
En tankevækkende og lærerig bog, der er udkommet i mere end 10.000 eksemplarer i Norge.