Din optimale vægt af Anette Harbech Olesen

Din optimale vægt af Anette Harbech Olesen

?

/100

Endnu ingen
anmeldelser
I Din optimale vægt viser Anette Harbech Olesen, hvorfor du ikke bare kan lade være med at spise, hvis du vil tabe dig.

At tabe sig handler om meget andet end at begrænse sit indtag af mad, bl.a. også om hormoner. Grundtesen i Din optimale vægt er, at du skal være sund for at kunne tabe dig. Forsøger du at ´tabe dig sund´, kan din krop blive yderligere stresset og svækket.

Via de nyeste forskningsresultater, individuelt tilpassede motions- og kostplaner og masser af indbydende opskrifter til hele familien, viser Din optimale vægt vejen til større kropslig balance og sundhed – og en vægt, der er optimal i forhold til dine biologiske behov. - Bogen er foruden kostteori fuld af indbydende opskrifter.

»At realisere et vægttab er ikke let, men at holde et vægttab er en endnu større kamp for mange. Du kan lykkes med det og opnå succes, og succeser skabes hver dag, men det kræver viden, inspiration og motivation. Anette Harbech Olesens bog giver dig det hele på en forfriskende ny måde.«
- Chris MacDonald, Sundheds-coach.

»Der er ingen løftede pegefingre, men gode anvisninger på, hvordan man kan blive klar til at tabe sig varigt – og så gøre det!«
- Carsten Vagn-Hansen, læge, forfatter og sundhedskonsulent

Anette Harbech Olesen, f. 1958, er underviser, kostvejleder og forfatter.
Efter et trafikuheld i 1996 med efterfølgende operation, mærkede hun på egen krop kostens store betydning for helbredet. Hun begyndte herefter sin sammensatte uddannelse inden for kost og ernæring på Kostakademiet i Hover og gennem Institute for Functional Medicine i USA.

Hun underviser i dag inden for kost og ernæring på uddannelses-institutioner, højskoler og i foreningsregi og tilbyder desuden foredrag og individuelle kostvejledninger.
?
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Din optimale vægt' af Anette Harbech Olesen i de 284 aviser, blogs og andre medier, vi følger. Men vi har fundet 73.178 andre anmeldelser af bøger.

Andre bøger af Anette Harbech Olesen

Faglitteratur
Søvnhormonet Melatonin af Anette Harbech Olesen  
PRISER FRA KR. 179,-
Faglitteratur 65
Mad, mening og magiske øjeblikke af Anette Harbech Olesen Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 67,-
Faglitteratur
Glutenfri mad af Anette Harbech Olesen og Lone Bang Indbundet bog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur
Hjernegod mad af Anette Harbech Olesen  
PRISER FRA KR. 139,-
Faglitteratur
Mad af Anette Harbech Olesen Indbundet bog
PRISER FRA KR. 100,-
Faglitteratur
Kolesterolkogebogen af Anette Harbech Olesen  
PRISER FRA KR. 100,-
Faglitteratur
Den glutenfri kogebog af Anette Harbech Olesen og Lone Bang Indbundet bog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur
Sund og i balance med syv sunde skridt af Anette Harbech Olesen  
PRISER FRA KR. 158,-
Faglitteratur
Fedt for Life af Anette Harbech Olesen Indbundet bog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur
Sund mad af Anette Harbech Olesen Indbundet bog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur
Mad For Livet af Anette Harbech Olesen Indbundet bog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur
Det er ikke lige fedt af Anette Harbech Olesen Hæftet bog
UDSOLGT FRA FORLAGET

Andre bøger udgivet af Forlaget Hovedland

Skønlitteratur 64
Jens og Marie af Linda Lassen Hæftet bog · Lydbog
PRISER FRA KR. 136,-
Skønlitteratur 50
Det forsvundne spædbarn af Linda Lassen Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 114,-
Skønlitteratur 65
Fagre nye verden af Aldous Huxley Hæftet bog · Lydbog
PRISER FRA KR. 113,-
Skønlitteratur 65
Lysets børn af Merete Just Indbundet bog · Lydbog
PRISER FRA KR. 59,-
Faglitteratur
Pilgrimsvejen til Santiago de Compostela af Henrik Tarp Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 59,-
Skønlitteratur 81
Høstkarl i himlen af Edvard Hoem Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 59,-
Skønlitteratur 66
Din bror på prærien af Edvard Hoem Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 59,-
Faglitteratur
Elsk din lever og lev længere af Andreas Moritz Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 136,-
Skønlitteratur 58
Kirstine af Lars Novrup Frederiksen Indbundet bog · Lydbog
PRISER FRA KR. 129,-
Faglitteratur
Medicinsk cannabis af Inge Kellermann Hæftet bog
PRISER FRA KR. 175,-
Skønlitteratur 65
Men sko må jeg ha' af Linda Lassen Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 120,-
Skønlitteratur 76
Fortiden er ikke hvad den har været af Joachim Meyerhoff Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 136,-

Andre populære bøger i samme genre

Faglitteratur 88
Valdemarsro - aftensmad af Ann-Christine Hellerup Brandt Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 134,-
Faglitteratur 61
Hvad er et menneske? af Svend Brinkmann Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 72,-
Faglitteratur 86
Jytte fra Marketing er desværre gået for i dag af Morten Münster Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 109,-
Faglitteratur 87
Keto af Jane Faerber Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 150,-
Faglitteratur 51
Ét liv Én tid Ét menneske af Morten Albæk Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 109,-
Faglitteratur
Interview af Svend Brinkmann og Steinar Kvale Hæftet bog
PRISER FRA KR. 345,-
Faglitteratur
Den store danske encyklopædi   Indbundet bog
PRISER FRA KR. 1.199,-
Faglitteratur 63
Kunsten at være fucking ligeglad af Mark Manson Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 164,-
Faglitteratur 80
Factfulness af Hans Rosling, Anna Rosling Rönnlund og Ola Rosling Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 59,-
Faglitteratur
Højskolesangbogen   Indbundet bog
PRISER FRA KR. 176,-
Faglitteratur 67
Pseudoarbejde af Anders Fogh Jensen og Dennis Nørmark Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 109,-
Faglitteratur 65
Lev mere tænk mindre af Pia Callesen Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 115,-
Faglitteratur
Mission sund mad af Michelle Kristensen Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 164,-
Faglitteratur
Kvalitative metoder af Hans Hauge, Svend Brinkmann, Lene Tanggaard, Bo Jacobsen, Bente Halkier og Casper Bruun Jensen m.fl. Indbundet bog
PRISER FRA KR. 385,-
Faglitteratur 87
Viking af Jeanette Varberg Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 109,-
Faglitteratur 76
Vesten mod Vesten af Rune Lykkeberg Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 175,-
Faglitteratur 62
Det, du ikke forstår, gør dig klogere af Svend Brinkmann, Tor Nørretranders og Rane Willerslev Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 121,-
Faglitteratur 76
Tab 12 kilo på 12 uger af Stine Junge Albrechtsen og Henrik Duer Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 40,-
Faglitteratur 94
Mit år 2020 af Mette Holm  
PRISER FRA KR. 192,-
Faglitteratur 85
Godnathistorier for rebelske piger af Francesca Cavallo og Elena Favilli Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 157,-
Faglitteratur
Stærk, let og mæt af Anne Hjernøe Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 102,-
Faglitteratur 79
Stå fast af Svend Brinkmann Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 67,-
Faglitteratur 65
21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost af Jerk W. Langer og Louise Bruun Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 115,-
Faglitteratur 76
12 regler for livet af Jordan B. Peterson Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 115,-