Den skal du vælge, hvis du føler, at din kost er for dårlig, hvis du ønsker at nedtrappe dit alkoholforbrug og ændre rygevaner.

Afspændingsweekenden er for dem, som har været stresset gennem længere tid og har symptomer som hovedpine, uro, hud- og fordøjelsesproblemer. Når weekenden er slut, skulle du have bragt de fysiske og psykiske stress-symptomer under kontrol.

Ny energi-weekenden er ideél hvis du føler dig flad og uoplagt. Dette program styrker immunforsvar, opkvikker mentalt og giver ekstra energi.